Składniki:
200 g daktylia (wydrylowanych i posiekanych)
, 100 ml kuumaa vettä
, 100 g zmielonych płatkow owsianych lub mąki orkiszowej
, 100 g d’orzechów włotskich (posiekanych)
, 2 munaa (lub 2 lnian munaa: 2 łyżki siemienia lnianego + 6 łyżek wody)
, 50 ml klonowego lub miodu siirappia,
1 kanelitanko,
1 łyżeczka proszku do pieczenia,
łyżeczka-uute waniliowego,
1 ripaus suolaa,
50 ml d’oleju kokosowego lub oliwy z oliwek.
Na wierzch:
100 g kreikkalaista lub kokosowego -jogurttia,
1 lusikallinen klonowego-siirappia,
1 garść orzechów włostych do posypania.
Valmistelu:
Peitä daktyle kuumalla vedellä, anna vaikuttaa 10 minuuttia ja sekoita hyvin.
Roztrzep munat, Sirop klonowy, wanilię ja olej kokosowy. Dodaj płatki owsiane, kaneli, proszek do pieczenia, sol i orzechy włoskie. Faites de la purée avec des des ingredients et faites-les cooke.
Valmistele kappaleen luonnollinen alue 180 °C:ssa (350 °F) 30-35 minuutin ajan.
Ensuite, vous avez du lenkkeily, vous avez un peu de sirop et vous avez un peu de temps pour vous.
