Yöllinen polyuria: Tiheä virtsaamistarve yöllä, kuten vuotava hana, voi viitata veren liikakasvuun, jota munuaiset yrittävät poistaa.
Liika jano: Lasillisen veden juominen ennen nukkumaanmenoa on normaalia, mutta kuivaan kurkkuun herääminen voi viitata hyperglykemiaan (korkeaan verensokeriin).
Yöhikoilu: Runsas hikoilu ilman näkyvää syytä voi liittyä hypoglykemiaan (verensokerin äkillinen lasku).
Yöllinen nälkä: Äkillinen ja voimakas nälkä keskellä yötä voi viitata verensokerin epätasapainoon.
Unettomuus ja tiheät heräämiset: Ilman asianmukaista verensokerin säätelyä aivoilla on vaikeuksia saavuttaa syvää, palauttavaa unta.
Miksi diabetes häiritsee unta niin paljon?
Kuvittele kehosi orkesteriksi: kauniin sinfonian soittamiseksi jokaisen soittimen on oltava täydellisesti viritetty. Diabeteksen kanssa on kuin jotkut muusikot soittaisivat epävireessä. Tuloksena: toistuvat yölliset heräämiset, jotka häiritsevät luonnollista rytmiäsi.
Verensokeritasot vaihtelevat luonnollisesti yön aikana. Diabeetikolla nämä vaihtelut ovat merkittävämpiä ja aiheuttavat todellisen emotionaalisen vuoristoradan: aamun hyperglykemian, aamun hypoglykemian jne.
